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Dieta cetogénica o keto actual

Dieta cetogénica, o keto actual, se basa, al igual que la de en llevar al cuerpo a la cetosis, es decir, activar en nuestro organismo los cuerpos cetónicos para utilizarse como fuente de energía. Esta dieta se considera una de las más fáciles de seguir. Esta cantidad se puede cubrir con una dieta que incluya al menos tres raciones de alimentos ricos en calcio, como leche o queso, además de las fuentes no lácteas. Nuestro país, el consumo de complementos.

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