Archive for julio 20th, 2008



Ayer fui un día de los mas completito y fructífero.

Comencé con la longitud, en el primer intento hice nulo, lugo me fui a la semifinal de 100, entré primero con 11.05 (Marca de la temporada) luego volví a la longitud donde hice un salto para asegurar la entrada a la mejora de 7.08 y luego en mi tercer salto (4º del concurso) me fui hasta los 7.45m que suponen mi marca personal por un centímetro para después irme a correr la final de 100 donde fui tercero con 11.10 y una mala salida como de costumbre.

Por la tarde tuve a la misma hora la pértiga y la altura, calenté para la pértiga y luego me fui a la altura pero estaba muy descentrado pensando en todo lo que tenía que hacer y me salió muy mal (4º con 1.82) No así la pértiga que después de dos talonamientos fallidos salté 4.20 a la tercera, me fui a 4.40 y lo salté a la primera pero luego ya no pude con los 4.50 por el cansancio acumulado, acabé la prueba primero por nulos con Alex Sola que se fue a 4.60 y no pudo saltarlos. Nada más a cabar me fui a la última prueba del día los 110mv donde también note el cansancio y me di con casi todas las vallas y aún así acabé haciendo 14.59.

Sin duda este ha sido un buen test para el decathlon de la semana que viene y me dado la confianza que necesitaba para saber que estoy capacitado para hacer la mínima para los JJOO sin problemas.